ALIMENTACION Y ENVEJECIMIENTO
Tu escudo contra las arrugas
La vitamina A es el primer antioxidante potente de nuestra lista, el retinol, un derivado de la vitamina A, está repleto de beneficios para el cuidado de la piel, este antioxidante estimula la producción de colágeno, reduciendo las líneas finas y las arrugas de la piel para conseguir un cutis firme.
Vitamina C
La vitamina C no puede faltar en tu rutina de cuidado de la piel por varias razones. Conocida por sus efectos iluminadores, la vitamina C ayuda a igualar el tono de la piel reduciendo y aclarando la hiperpigmentación.
¿Un antioxidante que se puede consumir a través del vino tinto? Te contamos. El resveratrol, un antioxidante que se encuentra en el vino, la piel de la uva, los cacahuetes, y los arándanos azules y rojos, puede reducir la inflamación del cuerpo y disminuir las posibilidades de que se desarrollen enfermedades del corazón, cáncer y diabetes.
La niacinamida, también conocida como nicotinamida, es una forma de vitamina B que protege la piel de los daños ambientales, reduce las líneas de expresión, disminuye el aspecto de los poros dilatados e ilumina la piel para darle un aspecto fresco
Tocoferol
Polifenoles del té verde
Coenzima Q10
La coenzima Q10, una sustancia que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo, está destinada a crear energía para nuestras células. Esta sustancia también se reproduce artificialmente como suplemento para aumentar su abundancia en el cuerpo.
Este antioxidante puede aplicarse directamente sobre la piel para proteger las células de los daños causados por los radicales libres, estimular la actividad celular y retener la humedad para conseguir unos niveles óptimos de hidratación que den lugar a una piel suave y tersa.
Curcumina
La curcumina, un compuesto químico que se encuentra en la cúrcuma, es otro ingrediente vigoroso que previene el daño oxidativo de la piel. Este antioxidante es conocido por reducir la inflamación, prevenir el desarrollo de cánceres, proteger el cuerpo de enfermedades cardíacas y evitar que el colágeno se descomponga en el cuerpo. La curcumina también actúa como microbiano para eliminar las bacterias que causan el acné y tratar las enfermedades de la piel.
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